[스포츠 클라이밍] 암벽등반 기술의 기본원리 #2 발쓰기

발쓰기 (Foot Hold의 이용)

 

가딛기 (Edging) - 암벽화의 모서리를 바위의 각진 부분에 올려 놓는 기술

- 안쪽 가딛기 (inside edging)

- 발끝 가딛기 (toe-in edging)

- 바깥쪽 가딛기 (outside edging)

 

문질러 딛기 (smearing)

발바닥으로 홀더를 문질러서 창의 마찰력을 이용하는 기술이다. 작은 요철이 발달한 슬랩에서 암벽화의 앞쪽부분을 바위면에 딛고 체중을 실으면서 발끝을 살짝 비틀어 딛으면 암벽화의 고무창은 바위의 요철사이의 공기를 빼내며 파고 들어가기 때문에 마찰력이 커집니다.