[스포츠 클라이밍] 등반 테크닉의 기본 #1
혼자 독학으로 인터넷을 뒤져가며 암장에서 실습하고 있는 짝퉁산악인입니다. 인터넷에서 좋은 자료를 찾았기에 남겨 놓습니다. , How to climb 5.12, Training for climbing의 저자 에릭 허스트가 8편의 글로 등반 테크닉의 기본을 설명하는 기사입니다. 등반의 요체는 댄스 스텝처럼 4개의 접촉 지점을 쓰면서 벽 위로 올라가는 댄스다. 올라가는 동작마다 손 홀드와 발 홀드의 배치 방식이 독특하므로, 완벽한 동작시퀀스를 찾아내고 접촉 지점을 잘 이용하여 '다이나믹'한 댄스로 만드는 데 그 어려움이 있다. 어떤 신체 기술을 수행하든-눙구공슛 또는 단순한 달리기이든 간에 - 몸자세와 지렛대의 역학적 이점과 신체적 에너지의 이상적 사용을 나타내는 기본 테크닉이 있다. 훈련되지 않은 눈으로 특..
클라이밍 이야기/클라이밍 스킬
2012. 5. 2. 20:23